18
دانشمندان مغز و اعصاب و روانشناسان پس از بررسى درباره اسرار مغز به اين نتيجه رسيده اند كه آنچه مشخص ميكند زن باشيم يا مرد، مغز ماست. همانطور كه جسم زنان و مردان متفاوت است، مغز آنها نيز تفاوت هايى دارد. برخلاف تصور عموم، داشتن مغز زنانه يا مردانه تنها بسته به شرايط ژنتيكى نيست بلكه نقش اصلى را هورمون ها بازي ميكنند.
18
18
اگر پیشداوری را کنار بگذارید و چشمتان را باز کنید انواعی از اجبارها را در خود پیدا می کنید، شاید با انجام این کار اجباری، در حال سرپوش گذاشتن بر مساله ای مهم هستید یا حقارتی را که ممکن است از انجام نه چندان کامل کاری مفید نصیبتان شود از خود دور میکنید.
18
18
کسانی که در اردوگاه های هیتلر زنده مانند کسانی بودند که به جای فکر کردن به مرگ کار می کردند. در شرایط بغرنج، نباید بگذارید خطر بیرونی محور شخصیتتان گردد. به خودتان نگویید فراموشش کن، قبول کنید که ضربه خورده اید، دل گسستگی پیش گیرید و سپس نشخوار فکری هشیارانه انجام دهید، برای رسیدن به این هدف فن عدم تمرکز را تمرین کنید.
18
18
در روز دقایقی ذهنتان را خالی کنید و به امور عادی زندگی فکر کنید، درست مثل اینکه برای اولین بار مشغول مشاهده خود از چشم فرد دیگری هستید. بسیاری از آدم ها از تنها شدن می ترسند چون دوست ندارند با خودشان روبرو شوند، و به محض تنها شدن رادیو و تلوزیون روشن می کنند.
18